Ráðleggingar


Gott að hafa í huga

Þegar farið er í nudd er gott að hafa í huga hvort að einstaklingur er að fara í slökunarnudd eða er að fara í nudd til að fá bót meina sinna. Mikilvægt er að einstaklingur láti nuddara vita um hvað er að angra hann og hvernig verkir hafa lýst sér ef einhverjir eru. Nauðsynlegt er að reyna að slaka á í nuddinu og rjúka ekki upp af bekknum í flýti eftir nuddið heldur slaka aðeins á. Muna að drekka vatn reglulega.

| fyrri | næsta |

 

Engjavegi 6, 104 Reykjavík,
bókanir í síma 8939244
nuddstofa@nuddstofa.is