Þjónusta


Heildrnt nudd
 
Heildrnt nudd er bundi a formum en g get nefnt nokkur dmi um hvernig a gti veri unni.

Heilldrnt nudd er til dmis nudda fr miju og t, til a losa spennu r lkamanum. Strokur eru yfir liamt meal annas til a losa um spennu sem safnast liamtum. Unni fr vi almenna til hins srstaka, til ess a losa sm saman um dpri vefjalg og til ess a mynda traust milli nuddega og nuddara sem er mjg nausynlegt til a ll vinna s markviss og ni gum rangri. Unni me spennu eins og a hn s leir og hendur og ftur su tgnguleiir fyrir spennu r lkamanum. etta eru nokkrar hugmyndir um hvernig m vinna heildrnt nudd. Einnig er hgt a vinna heildrnt dpra. er fari inn orkufli lkamans. Me essu er veri a jafna orkuna lkamanum. egar unni er djpt getur losna um tilfinningar er mikilvgt a gott traust s milli nuddega og nuddara.

Kemur inn flest alla kvilla sem hrj flk.
 
til baka

 

 

Engjavegi 6, 104 Reykjavík,
bókanir í síma 8939244
nuddstofa@nuddstofa.is